Способ открыть для себя. Persefoni Balkou (фотограф)

Способ открыть для себя. Persefoni Balkou (фотограф)

Уроки и практики для Персефоны

Уроки и практики для Персефоны

Женщина-Персефона очень медленно стареет, и если это происходит, для нее это целая трагедия. Она начинает искать спасение и тут и там в различных «anti-age» инновациях, она сходит с ума, ибо зеркало ее только расстраивает. Тем более, если к этому времени наша Персефона так и не вышла замуж, не устроила свою личную жизнь, для нее это может стать настоящей трагедией. Неумение принимать возраст — основная ее слабость, уязвимость.

Следующая уязвимая точка Персефоны — это подаренная жизнь. Жизнь, которую она живет, как не свою, щедро даря время на чужие цели и смыслы. У нее есть сложности со словом «нет», с личными границами, она часто не знает, куда идет и чего хочет сама. Женщина-Персефона настолько гибка и податлива, мила и очаровательна, что для мужчины может стать прелестной игрушкой. Она может быть в долгих романах с женатым мужчиной, играя по его правилам, доверчиво надеясь, что он останется с ней, либо может попасть «в лапы» мужчины — тирана. Согласно мифу, Кору похитил Бог поземного царства Аид, сделав своей женой и, повзрослев, Кора стала владычицей подземного царства Персефоной, найдя в лице Аида не только мужа, но и учителя. Часто так и происходит в жизни: ее тип любви Прагма определяет выбор мужчины, который будет вести по жизни, а она им сможет восхищаться и расти, но встречается, что мягкие границы Персефоны и ее чрезмерная податливость создают настоящих тиранов. Знаешь, даже сам ее типаж на это неизбежно провоцирует, потому что это естественный процесс энергообмена: если у тебя нет ничего своего, тебе обязательно навяжут чужое и тут нужно не обижаться, а развиваться и расширять свои границы. Понимать, где то, что я ХОЧУ, а где то, что НЕ ХОЧУ. Поэтому задача женщин этого архетипа — освободиться от диктата, найти дорогу к своему «хочу». Отстоять границы и личное пространство, сепарироваться от матери. И конечно же, повзрослеть. Перестать бояться мудрости, считая ее аналогом старости, научиться брать ответственность за свою жизнь, слышать свои «хочу», видеть свои цели, и чувствовать свои желания. Не разбрасываться своим временем, не дарить свою жизнь другим людям.

Если ты, моя дорогая, узнала в себе Персефону и ощущаешь, что находишься в ее власти, тебе нужно сделать следующее:

? Научись очень внимательно слушать свое тело. Оно, как мудрый советчик, обязательно поможет тебе распознавать сигналы «мое — не мое». Тело всегда говорит нам через ощущения, разливая волну энергии, когда люди и обстоятельства работают во благо или же создают ощущение, что на тебя надели «тяжелые вериги».

? Учись сама отвечать себе на вопросы о жизни, а не бесконечно искать внешние путеводители. Доверяй своим решениям, учись их уважать, как и чужие.

? Найди плюсы в семейной взрослой жизни, собери примеры успешных семейных союзов.

? Сделай незыблемыми закон и правило «в начале заплати себе».

? Выстрой цели и видение жизни — это можно сделать с коучем или наставником, но такой план-каркас должен быть обязательно.

? Учись говорить «Нет» всему непрошеному и идущему вразрез с твоими намерениями.

Теперь я подскажу тебе, как развить качества Персефоны, как подключаться к ее ресурсу. Помнишь, она нужна нам, чтобы научиться играть и принимать перемены, следовать пути мужчины без сетований и нравоучений. Чтобы «открыть» в себе Персефону, включиться через нее в флирт и кокетство, тебе нужно:

? Придать легкости своему телу. Пей много воды и ешь легкую еду небольшими порциям.

? При всей свей непосредственности, Персефона обладает великим даром — осознанием того, что нам ничего не принадлежит и что мы приходим в этот мир, как гости. Включаясь в это осознание, повторяя и напоминая его себе, учись ни к чему глубинно не привязываться.

? Флиртуй с миром. Просто так. Помоги себе в этом легкомысленными элементами одежды. Внешний мир легко проникнет в твое внутренне состояние.

? Попади в ситуацию ученицы. Найди того, кто вызовет у тебя желание больше знать и уметь, кто своей компетентностью или мудростью вдохновит тебя, подтолкнет к следующим свершениям. Пусть это учитель, которому ты буквально будешь «смотреть в рот».

? Влюбляйся в людей. Замечай их лучшие качества.

? Организуй себе шопинг «как у звезды». Покупай то, что «сейчас модно» и есть у хедлайнеров (ключевая фигура любого мероприятия, очень популярный артист, исполнитель, идущий в афише первым номером. — Прим. ред.) в гардеробе.

? Заведи дневник и пиши туда свои эмоции и ощущения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Сам себе фотограф: 18 простейших лайфхаков, которые сделают вас богом фотографии

Оборудование для профессиональной фотографии может стоить тысячи долларов, однако не обязательно продавать последнюю рубашку. Если вы располагаете временем и терпением и не боитесь работать руками, существуют простые и гениальные лайфхаки для фотографов, которые помогут достичь чуть ли не тех же красивых спецэффектов, что и оборудование, однако за куда меньшую цену.

Читать еще:  Уил может летать. Alan Lawrence (фотограф)

Фольгу можно использовать для придания эффекта бликов.

Для подводной съемки можно использовать аквариум.

Обыкновенное ситечко и необыкновенная тень.

С помощью куска ткани и картона можно сделать недорогую систему бесшовного фонового изображения.

Идеальное фото для инстаграма.

Играйте с визуальным восприятием.

Не бойтесь добавлять немного света и лампочек.

Попробуйте вырезать сердце в картоне — получатся блики в виде сердечек.

Лайфхак для макросъемки.

Используйте солнцезащитные очки как фильтр.

Используйте пакет, смазанный вазелином, чтобы получился мягкорисующий эффект.

С помощью обычного картона можно создать любые тени.

Создайте с помощью проволоки, скотча и огоньков огненное кольцо.

Обыкновенный пакет поможет сделать фотографии с эффектом.

При помощи кружева можно снять необычное селфи.

Цветной фильтр с помощью полиэтиленового пакета.

Скотч и фломастер — красочный фильтр.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Персональная фотосессия как терапия. Эффект бабочки.

В последнее время все больше пользуются популярностью личные фотосессии: семейные, love story, личное портфолио. В этой статье я расскажу подробней о персональных фотосессиях.

Распространено мнение, что портфолио могут делать только профессиональные модели, для работы. Довольно часто я слышу от девушек «я хочу себе красивые фотографии, но я же не модель». Откуда появился этот миф, я не знаю, но он ошибочен. Люди любого возраста и параметров могут участвовать в профессиональной фотосессии и получить фотографии, как для семейного альбома, так и для своего персонального имиджа, например в социальных сетях.

Девушки, которые обращаются ко мне с запросом о съемке — на самом деле нуждаются не только в красивых фотографиях. В своем обращении они используют такие фразы: «хочу увидеть себя в новом образе», «хочу «раскрыться» по-новому», «развить женственность и сексуальность», «посмотреть на себя со стороны», «научиться быть в разных ролях».

И они абсолютно правы, ведь фотосессия влияет на нас как терапия. Что именно дает такая фотосессия:

1) Работа с профессиональным визажистом и парикмахером позволяет увидеть новые варианты макияжа, причесок/укладок, получить советы и узнать секреты и приемы, применимые в жизни. Сколько раз я слышала фразу «красная помада. ну не знаю, мне не идет, не крашусь так никогда», а уже после съемки девушка меняет свое мнение по этому поводу. И это не единственный пример 🙂

2) Работа с профессиональным стилистом помогает увидеть себя в новых образах: более смелых, элегантных, шикарных, не стандартных. Сформировать новое понимание о своем стиле. Увидеть на себе новые цветовые сочетания, или сочетания стилей. Также получить консультацию и советы о подборе одежды и аксессуаров. Существует шаблон, что работа стилиста – привезти одежду на съемку, и это главная задача. По своему опыту скажу, что стилист создает гармоничные образы, учитывая особенности характера, образ жизни, уникальность и индивидуальность личности. Он выслушивает пожелания и привносит что-то новое. А это дает намного больше, чем просто новая одежда на съемке.

3) Работа с фотографом. Он помогает вам проявиться, ощутить себя актрисой в новых для вас ролях. Быть смелой и эмоциональной, какой никогда не видели себя. Вы изучаете свои новые ракурсы, познаете свои возможности, раскрываете таланты и внутренний потенциал. Очень важно понимать при выборе фотографа, что у вас должны быть похожие вкусы, взгляды, восприятие и понимания. Он должен вам быть приятен и интуиция обычно дает правильные подсказки!

В результате съемки я часто вижу повышение эмоционального тона, модель говорит о том, что она пережила новое, что это однозначно повлияет на ее жизнь/отношения с мужчиной/отношение к себе/ имидж. А результат фотосессии – фотографии, оставят красивые воспоминания, возможно, приятно удивят (так как профессиональная команда покажет САМЫЕ красивые ваши образы и ракурсы). И конечно вы видите, как в вас заново влюбляется ваш мужчина, говорят комплименты друзья и окружающие. Вы приобретаете уверенность, и это дает свой эффект.

Действительно не просто новые фотографии, не так ли?
ВНИМАНИЕ! Есть несколько важных примечаний: тот, кто хочет испытать такой эффект от фотосессии:
а) должен быть открыт к новому, быть готовым к экспериментам и любить себя таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками;
б) подобрать команду, которой сможет доверять от начала и до конца;
в) «отключиться» от повседневной жизни и оставить там все свои проблемы и заботы.

Рекомендация по выбору фотографа и его команды.
Профессионала можно отличить по его клиентам. Кроме этого необходимо обратить внимание на общую картину портфолио, на стиль фотографа, оценить, насколько он вам близок по духу. Каким бы ни был профессионалом тот или иной фотограф, если его взгляды далеки от ваших — он не даст ожидаемый результат. Обязательно узнайте – есть ли у фотографа команда. Результат создает вся команда, которая работает на площадке. Только люди знающие свое дело, уверенные в себе и в том, что они делают – способны передать это настроение и создать позитивную атмосферу и, самое главное, передать ее вам.

Общие рекомендации по подготовке к фотосессии:
— Назначайте начало съемки на утреннее или дневное время. Выспитесь хорошо перед съемкой. Бодрое состояние поможет и Вам и команде достичь желаемого результата.
— Приезжайте на съемку с чистыми волосами, без средств укладки и без макияжа. Не используйте яркие лаки для ногтей.

Читать еще:  Художник из Намибии. Obaji Nyambi

Как раскрепостить модель. Три простых правила.

За всё время увлечения фотографией я сфотографировал более 500 девушек (551). Конечно, всё приходит с опытом, даже такие банальные правила, о которых сегодня пойдет речь. Увы, они очевидны далеко не для всех, так что имеет смысл проговорить их лишний раз.

1. Не быть скучным! Парням-фотографам я всегда советую представить, что вы не на фотосъемке, а на свидании, особенно это касается съемок с непрофессиональной моделью. Шутите, болтайте, задавайте вопросы, рассказывайте интересные истории. что угодно! Не должно быть тишины! Знаете, о чем думает девушка, если вы молчите уже третью минуту? — Я страшная! Всё плохо! Почему он молчит? Неужели я такая некрасивая!?

С вами должно быть интересно! Зачем? Ваша задача максимально отвлечь девушку от своих мыслей и переживаний по поводу фотосъемки. Девушкам-фотографам, думаю, легче, т.к. барьеров изначально меньше, плюс больше тем для обсуждения платья/парни/лак для ногей.

Нечем заинтересовать пффф. слабак!? Засыпьте её вопросами, пусть расскажет о своей учебе/работе/хобби/парне/любимом блюде/собачке/путешествии. Не стоит затрагивать спорные темы — типа политики/религии/вегетарианства.

2. Говорите комплименты! Я уже писал большой пост на эту тему и повторяю вновь — это обязательное правило! Ваша задача вселить в девушку уверенность, а это главное условие раскрепощенности и желания позировать! В любой особе женского пола есть что похвалить, не стесняйтесь! Пара комплиментов, сказанных в начале съемки, здорово упростят вашу задачу в получении хороших снимков!

Хвалить можно всё, начиная от оттенка глаз, заканчивая тембром голоса и формой ногтей. Любому человеку приятно слышать оценку своего труда, вдумайтесь, девушка готовилась к съемке пару часов, а вы такой стоите и молчите вот олень!

Само собой, держите себя в рамках, комплименты должны быть к месту и иметь под собой фундамент актуальности.

3. Не говорите ничего плохого, даже косвенно. Например, вы видите, что выбранная поза/положение рук или ног для девушки неудачная, неправильным будет ей сказать — Оля, твои ноги стоят плохо!
Забудьте слова плохо/некрасиво/толстая — их для вас не существует. Есть же уйма мягких синонимов, да и всегда можно иначе преподнести одну и ту же информацию :
Оля, а давай попробуем поставить ноги иначе — чувствуете разницу?

Пара безобидных, на ваш взгляд, комментариев могут перерасти в комплексы и переживания, особенно, если к вам пришла девушка, у которой последняя фотосессия была на выпускном.

Я сознательно пропускаю тему алкоголя слишком просто, главное не перебрать, но это актуально далеко не на всех съемках.

Помните, фотосессия — это не просто фотографии, а еще и приятное общение, умение найти контакт с человеком, возможность добиться от него эмоций и результата в вашей совместной работе.

P.S. На всех фотографиях в посте — самые обычные девушки, ни одна из них не является профессиональной моделью.

Задавайте вопросы и делитесь своими приемами работы с моделью, уверен, многим будет интересен ваш личный опыт, описанный в комментариях!

13 упражнений для фотографов, которые помогут развить креативность

У многих фотографов креативность как приливы и отливы – то накатывает, то покидает. Иногда для творческого порыва полезно использовать искусственную стимуляцию, которая поможет взглянуть на мир по-новому, чтобы продвинуть, обновить или усовершенствовать ваши фотографии.

Существует множество идей, которые призваны побороть творческий ступор или вдохновить на дальнейшее расширение художественных границ. Некоторые сайты и книги предлагают задания и упражнения для смелых фотографов. Мы предпочитаем те из них, которые: 1) связаны с использованием фотоаппарата, 2) меньше привязаны к конкретному месту, 3) весёлые!

Упражнения для развития креативности, которые передавались из поколения в поколение и доказали свою эффективность. (К сожалению, мы не можем подкрепить их информацией о том, кто первым придумал тот или иной приём).

Упражнение 1: Две дюжины

Выберите себе место и, не сходя с него, сделайте 24 уникальные фотографии. (Нельзя перемещаться, ноги неподвижны).

Даже если вы станете перед кирпичной стеной, это будет очень поучительный опыт. Примерно после 12 кадров вам покажется, что все варианты исчерпались, тут-то и начнётся креатив, выжимающий весь потенциал из имеющегося оборудования и окружающего пространства.

Упражнение 2: Один десяток

Сделайте 10 уникальных и/или абстрактных фотографий одного небольшого предмета.

Чем меньше предмет, тем сложнее задача. Не хитрите, «маленький предмет» это не нечто вроде вашего города.

Упражнение 3: Четыре угла

Выберите один объект и сделайте четыре изображения, каждый раз помещая его в другой угол кадра.

Можете перейти на другую сторону объекта? Проделайте то же самое. Снимайте со всех четырёх сторон во всех четырёх углах, если это возможно. Посмотрите, что получится!

Упражнение 4: Искусственные ограничения

Придумайте себе ограничения на один съёмочный день или на выходные.

Ограничениями могут быть:

• Один объектив с неизменным фокусным расстоянием
• Одна местность
• Только в чёрно-белом цвете
• Только с 16.00 до 17.00
• Только в ручном режиме
• Всё переэкспонировать/недоэкспонировать
• Только точечный экспозамер
• Фотографировать только сидя
• Снимать только то, что выше вас
• Снимать только то, что ниже вас
• Без людей в кадре
• Без зданий в кадре
• Заполнять кадр
• Чтобы негативное (отрицательное) пространство занимало более трёх четвёртых кадра.

Читать еще:  Турецкий художник. Hasan Caglayan

Эти или другие границы могут стимулировать к композиционному разнообразию.

Упражнение 5: Снимать на «плёнку»

Сходите куда-нибудь, где вы давно хотели пофотографировать, но постоянно откладывали. Снимайте на свой цифровой фотоаппарат, но представьте, что он заряжен катушкой плёнки на 24 или на 36 кадров.

Прежде чем жать на спуск затвора, присмотритесь и задумайтесь, помните об ограниченном запасе «плёнки». Если это не приведёт вас к более обдуманному подходу, касательно съёмки изображений, то притворитесь, что у вас катушка на 12 кадров. Когда «плёнка» закончится, просто походите или посидите, наслаждайтесь средой.

Упражнение 6: Двенадцать абстракций

Сфотографируйте дюжину абстракций одного предмета.

В зависимости от размеров объекта съёмки, вам может понадобиться макрообъектив или телефото. Это задание похоже на упражнение №2, но абстрактность должна подтолкнуть к более глубокому взору.

Упражнение 7: Портативный субъект

Выберите предмет, который сможете повсюду носить с собой и делать с ним разнообразные кадры вне зависимости от места съёмки.

Возьмите любимую «вещь» на прогулку и придумайте, как включить её в ваши изображения. Обратите внимание, как она влияет на кадрирование и композицию. Включите изобретательность с размещением своего портативного предмета.

Упражнение 8: Селфи «неселфи»

Вы будете в каждом кадре. Но это не должно выглядеть как обычное селфи. Поэтому возьмите штатив или альтернативную опору. Начинайте придумывать композицию снимка, затем становитесь так, чтобы попасть в кадр и воспользуйтесь автоспуском. Пусть фотографии с вами получатся содержательными и вдумчивыми.

Упражнение 9: Лотерея

Возьмите много маленьких бумажек и напишите на каждой из них слово или фразу, а затем уложите в глубокую миску и перемешайте. Доставайте по одной бумажке, читайте, берите фотоаппарат и приступайте к съёмке.

Примеры того, что можно написать на клочках бумаги:

• Синее
• Круги
• Панорамы
• Мягкий фокус
• Отражения
• Малая глубина резкости
• Действие
• Счастье
• Размытость
• Бег
• Отрицательное пространство
• Вывески
• Погода
• Буква «Т»
• Тень.

Так у вас всегда готовы идеи для съёмки.

Упражнение 10: Перемены

Пробуйте новые жанры фотографии.

Вы студийный фотограф-портретист? Попробуйте один день заняться уличной фотографией. Вы архитектурный фотограф? Сходите на ближайший стадион или в парк и снимайте в жанре спортивной фотографии.

Упражнение 11: Девять элементов

Сфотографируйте эти девять элементов в одном месте.

Придите на угол улицы или к парку, или в другое место и сделайте фотографии, в которых отобразится следующее:

• Свет
• Тень
• Линия
• Фигура
• Форма
• Текстура
• Цвет
• Размер
• Глубина

И ещё желательно:

Фокус
Тональность
Качество света
Паттерн
Отрицательное (негативное) пространство.

Хотите усложнить? Тогда позвольте себе делать лишь по одному изображению для каждого элемента.

Упражнение 12: Шаги

Пойдите погулять куда-нибудь, где вам всегда хотелось пофотографировать. А во время прогулки останавливайтесь и делайте уникальные кадры, но только после заданного числа шагов.

Какое у вас любимое число? 10? 20? Мир переменчив, всего в нескольких метрах вас может поджидать нечто интересное, остановитесь, чтобы запечатлеть это.

Упражнение 13: Два похода (или две поездки)

Оставьте фотокамеру дома или положите где-то в безопасности. Прогуляйтесь или поезжайте без неё, но по пути всё время ищите потенциал для фотосъёмки. Когда вы доберётесь до места назначения, возвращайтесь обратно тем же маршрутом и продолжайте искать глазами темы для фото. Наконец, с фотокамерой в руках в третий раз идите тем же путём и снимайте кадры.

Если фотоаппарат лежит в сумке, которую вы держите при себе, не доставайте его, пока не проделаете весь путь в обратном направлении. Потерпите. Просто внимательно смотрите по сторонам, наблюдайте, не спешите. Находите новые перспективы.

Упражнение X: Придумайте своё собственное упражнение

Воспользуйтесь перечисленными идеями и придумайте свой рецепт, который поможет снимать творческие изображения за пределами привычного видения.

Гораздо больше советов вы найдёте в интернете или в книгах для фотографов. Некоторые из них имеют форму творческого задания, выполняя которое вы покинете зону комфорта или погрузитесь в нечто для вас совершенно необычное.

Остерегайтесь творческих упражнений, которые сосредотачивают на технических аспектах оборудования. Увязнуть в меню фотоаппарата – едва ли лучший способ развить в себе креатив. Конечно, мы всегда за совершенствование технического мастерства. Просто в данном случае фокусируемся на творчестве, а не на основных деталях того либо иного изображения.

Снимки важны, но на этот раз вторичны. Если после упражнений у вас загорятся глаза, то цель достигнута!

Наконец, упражнения для развития творческого начала должны вдохновлять и ни в коем случае не вызывать ощущения рутинности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector