Тонкий баланс жизни. Baubeau de Secondigne

Тонкий баланс жизни. Baubeau de Secondigne

Тонкий баланс жизни. Baubeau de Secondigne

Все работы Бобо являются свидетельством тонкого баланса жизни, в котором символы призваны пробуждать наше сознание

Бобо де Секондени (Baubeau de Secondigne) — французский художник. Родилась в Баия-Бланка, Аргентина, в семье, где мать была аргентинкой, а отец французом, который был летчиком на флоте. В семье очень любили искусство, и её чувствительность подталкивала Бобо с самого раннего возраста рисовать. Она пошла по стопам своего предка, Прочеса Сармьенто, аргентинской женщины-живописца.

Когда ей было 16 лет, Марсела (Бобо) поступила в Школу изящных искусств Мануэля Бельграно в Буэнос-Айресе и окончила её четыре года спустя. Её фамилия стала её псевдонимом. Страсть Бобо к рисованию и удовольствие, которое она получала от этого, направили ее работу в качестве художника. Художник свободно перемещается между абстракцией и вымыслом. Её конечная цель выражена одним словом: цвет. Как и ее кумир Матисс (французский художник XIX — XX веков), она стремится сделать цвет полноценным объектом, центром внимания картины.

Бобо начинает свое творение с подготовительного наброска карандашом или углем, затем добавляет всплески цвета здесь и там большими кистями или шпателями, прежде чем положить холст на пол и «отпустить» инструмент, чтобы нанести цвет, будь то акрил, масло или чернила. Затем она постоянно исправляет, очищает и улучшает работу.

Её оригинальность основана на множественности её творческого восприятия. В один день, вдохновленная состоянием общества, в котором живёт, она рисует, например, судьбу проституток. На следующий день она будет рисовать воображаемые пейзажи, цирковые сцены или животных, часто лошадей, которых художница любит, и чтит своим мастерским рисунком, точно повторяя их движения.

Тем не менее, ее картины имеют общую черту: они часто помещают ребенка, не всегда маленького, как символ того, что должны делать его родители (человечество), а именно, быть уважительным, внимательным или знать, как оставаться спокойным. Все работы Бобо де Секондени являются свидетельством тонкого баланса жизни, в котором символы или переработанные материалы, которые она использует, призваны пробуждать наше гражданское и экологическое сознание. В бесконечном движении полотна Бобо похожи на мир, «танец, в котором человек и элементы никогда не перестанут вращаться».

Лагом. Экономия по-шведски

Слово «лагом» пришло к нам из Швеции. Оно означает подход к жизни — «столько, сколько нужно». Шведы не любят хлам, лишние продукты или вещи, и больше всего они не любят неоправданные траты. Как перестать тратить лишнее, но при этом не отказываться от важного? Экономия по-шведски. Живем в стиле лагом.

Сохраняем энергию

Этот пункт не о том, как пролежать на диване и не потратить драгоценные силы. Здесь мы расскажем, как сэкономить электроэнергию вашего дома. Если у вас дом с индивидуальным отоплением, то вам, как никому, известно, что сохранить тепло в доме — значит сохранять деньги в своем кошельке. Швеция не может похвастаться теплыми зимами, поэтому шведы — настоящие профессионалы теплоизоляции.

Вот их простые советы:

  • Теплое зимнее одеяло позволит вам отключить отопление на ночь.
  • Переключите термостат на одно деление вниз. Особо холоднее не станет, но за год сэкономите приличную сумму.
  • Заклеивайте окна, пользуйтесь утеплителями или специальными подушками от сквозняков.
  • Вместо ежедневной стирки можно некоторые вещи проветривать.
  • Откажитесь от сушки в стиральной машине и стирайте холодной водой. Больше всего энергии стиральная машина потребляет во время нагрева воды и сушки вещей. Стирайте горячей водой только то, что необходимо. Если вы волнуетесь, что не все белье отстирается, можно купить порошок специально для стирки в холодной воде. Сушить вещи лучше на улице — солнечный ультрафиолет убивает все бактерии.
  • Вместо того чтобы увеличивать температуру, положите на диваны побольше теплых пледов и одеял. Так станет уютнее.
  • Вместо обычных лампочек накаливания лучше использовать LED-лампочки. Они потребляют на 85 % энергии меньше, а на освещение приходится 18 % счетов за электричество.
  • Используйте батарейки-аккумуляторы вместо одноразовых. Мало того, что вместо покупки новых вы можете их просто зарядить, так еще они используют в 23 раза меньше невозобновляемой энергии.
  • Индукционная плита потребляет гораздо меньше энергии, чем обычная электрическая, ведь она направляет тепло непосредственно на кастрюлю и сковородку.
  • Выключайте «электрических вампиров» — электроприборы, которые работают в состоянии покоя и продолжают потреблять бесценную энергию.

Экономия с hand-made

Следим за расходом воды

Покупайте правильно

Не покупайте лишнего. Шведы не любят захламления. Их пространство должно быть чистым и просторным. Для всего должно быть свое место. Прежде чем совершать покупку, задайте себе несколько вопросов:

  • Есть ли у меня для этого место?
  • Могу ли я себе это позволить? Что для меня лучше – иметь деньги или эту вещь в своем доме?
  • Могу ли я прожить без этого?
  • Буду ли я носить и пользоваться этим? Если да, то где и когда?

Кухня лагом

Продлеваем жизнь продуктов

Часто случается так, что расходы превышают наши доходы. В таком случае стоит проанализировать свою жизнь и понять, где нужно сэкономить. Ведь жить не по карману отнимает у нас огромную часть энергии.

  • Проверяйте свой банковский счет, чтобы не выходить за пределы заработанной суммы
  • Если вы покупаете абонементы, а потом ходите лишь пару раз, — это верный признак того, что лучше стоит заниматься дома или на улице в удобное для вас время.
  • Если вы хотите застраховать имущество, проанализируйте данные. Иногда застраховать все имущество стоит дешевле, чем застраховать разные вещи.
  • Если роскошь для вас обходится в копеечку, замените походы в рестораны красивыми домашними ужинами, а ежедневный кофе готовьте себе дома и берите с собой в термокружке.
  • Платите за все вовремя, следите за своей бухгалтерией.
  • Сначала выплачивайте долги, прежде чем что-то откладывать. Доход со сбережений может утонуть в процентах по кредитам.
  • Сравнивайте цены в интернете, ищите более выгодное предложение.

Начните перемены с себя

Жизнь лагом — это не только экономия во всем. Это философия, которая помогает не брать лишнего и наслаждаться тем, что есть. Лагом затрагивает все аспекты жизни шведов. Работа, семья, дом, друзья. Шведы не любят перекос в какую-либо одну сторону. У них все столько, сколько нужно.

Читать еще:  Словацкий художник. Eva Fajcikova

Какой совет лагом вы бы с радостью применили в своей жизни, а какой точно не для вас? Пишите в комментариях.

Жизнь в стиле лагом: 25 секретов шведского счастья

Из книги Элизабет Карлссон «Лагом»

Лагом — шведская философия гармонии. «Ровно столько, сколько нужно» — это философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих.

Мы отобрали 25 секретов шведского счастья из книги Элизабет Карлссон «Лагом».

-10% Лагом. Шведские секреты счастливой жизни Элизабет Карлссон Твердый переплет 559 ₽ 621 ₽ В корзину В корзину

Как стать счастливым с помощью лагом

• Спрашивайте себя: «Мне этого достаточно?», а не «Может ли быть лучше?». Спрашивайте, довольны ли вы жизнью, и не спрашивайте, счастливы ли вы. Первое не исключает второго, но если зациклиться на понятии счастья, это приведет к разочарованию.

• Посадите семена, ухаживайте за ними, наблюдайте, как они растут, — это подарит радость надолго. Попробуйте вырастить неприхотливый виноградный помидор, его можно посадить и в огороде, и в квартире. Французский редис растет даже у самых неумелых садоводов: вы сможете собрать урожай уже ранней весной. Самый простой в выращивании цветок — табак душистый. Он нетребователен и очень ароматен: бутоны распускаются в сумерках. Есть несколько сортов.

• Найдите время для занятий, помогающих восстановить внутреннее равновесие. Иногда нам кажется, что мы должны делать определенные вещи, чтобы стать счастливыми, — забудьте об этой «обязаловке»! Делайте все, что приносит вам радость, будь это выпечка, украшение дома или регулярные прогулки на свежем воздухе.

• Займитесь благотворительностью или волонтерской работой. Например, вы можете помочь организовать чаепитие для одиноких пенсионеров и испечь для них домашнее печенье.

Как найти баланс рабочего и личного времени с помощью лагом

• Сократите количество дел, запланированных на неделю и выходные. В выходные выделите один день, когда у вас ничего не запланировано. Это день для восстановления равновесия, спонтанного времяпровождения и качественного общения с семьей.

• Если не получается уходить с работы в 17.30, постарайтесь уходить чуть раньше обычного. Как это повлияет на ваш день? Зная, что работу необходимо закончить в определенное время, вы станете работать более эффективно.

• Хороший отдых — ключ к эффективности и снижению стресса. Старайтесь ложиться спать вовремя и вставать чуть раньше обычного. Дополнительные полчаса с утра подарят ощущение контроля над временем и уверенности в себе — чувства, которые вы вряд ли сможете испытать, делая все на бегу. Если, когда вы встаете, на улице еще темно, зажгите свечу и выпейте чай из любимой кружки.

• Честно спросите себя, насколько сбалансирована ваша неделя с точки зрения свободного времени и занятости. Не слишком ли много обязательств и дел вы планируете? Возможно, вам следует иначе организовать общение с людьми. Например, книжный клуб — отличный пример занятия в стиле лагом. Вы встречаетесь с друзьями, ходите в гости, общаетесь и к тому же читаете. Прогулка на природе — идеальный отдых в стиле лагом, дарящий гармонию.

Как готовить в стиле лагом

• Замораживайте продукты впрок. Подписывайте пакеты, чтобы не перепутать Чили с клубникой. В формочках для льда можно заморозить зелень, сливки, кокосовое молоко. Замораживайте перезревшие коричневые бананы — из них можно сделать мороженое или смузи. Приготовьте напиток из бузины и заморозьте его в герметично закрывающихся пакетах — так он точно не испортится.

• Не давайте овощам вянуть. Чтобы салатные листья и зеленые листовые овощи дольше оставались свежими, их нужно вымыть, положить в герметичный пластиковый пакет и убрать в отделение для овощей. Слишком много петрушки? Мелко нарежьте ее и заморозьте.

• Покупайте сезонные и местные продукты. Не используйте дорогие импортные ингредиенты, привезенные с другого конца планеты — они вечно стоят годами в шкафу, никто не может их доесть! Покупайте местный мед, картофель, сами собирайте ягоды и крапиву для супа. Узнайте, у каких овощей и фруктов сейчас сезон, и готовьте с учетом сезонности.

• Планируйте меню на неделю вперед — это сократит количество пищевых отходов. В течение недели готовьте простые блюда. Можно приготовить одно блюдо на два дня. Новые и сложные рецепты оставьте на выходные, когда у вас больше времени.

Как обустроить дом по лагом

• Сократите количество вещей. В течение нескольких месяцев раз в неделю убирайте по одному предмету из каждой комнаты — вы заметите, что ваше состояние улучшилось. Чем меньше вещей, тем больше времени появляется на занятия, которые вам действительно интересны. Гармония и равновесие — полностью в духе лагом.

• Если вы покупаете новую вещь, пусть это будет не только красивый, но функциональный и качественный предмет. Ищите вещи, сделанные вручную, посещайте ярмарки и знакомьтесь с новыми художниками и дизайнерами. А возможно, в вашем доме уже есть то, что нужно.

• Пригласите природу в дом. Используйте в декоре натуральные экологичные материалы — дерево, шерсть, металл. Заведите комнатные растения. Берите у знакомых черенки и делитесь своими черенками. Собирайте веточки, коряги, желуди, камушки с пляжа — все это приближает вас к природе.

• Не загромождайте дом. Будьте проще. На каждую новую вещь избавляйтесь от двух старых.

Как заботиться о здоровье в духе лагом

• Облегчите свой режим тренировок и не перетруждайте себя. У каждого должно быть время на отдых, работу и активное движение. Найдите способ подвигаться, который принесет реальную пользу и телу, и душе. Например, пробегитесь в одиночестве, чтобы прояснить мысли, или отправляйтесь на прогулку в компании, чтобы пообщаться.

• Ищите равновесие, но не превращайте это в самоцель. Смиритесь, что в жизни всегда есть небольшой дисбаланс. Бывают дни, когда вам приходится больше работать, и с этим ничего не поделаешь. В другие дни у вас есть время на фитнес. Избавьтесь от стремления контролировать каждый час. Расслабьтесь.

• Будьте проще. Используйте натуральную косметику и минимум средств. Ухаживать за кожей на самом деле просто — здоровая пища, отдых и свежий воздух сделают за вас почти всю работу.

Читать еще:  Шикарные женщины с шикарными формами. Ula Mos

• Купите качественную экипировку для прогулок в любую погоду и выбирайтесь на улицу, несмотря на дождь и снег.

Как жить в мире со всем миром по лагом

• Почаще задумывайтесь о последствиях своих действий. Верьте, что даже небольшие изменения откликаются в «большом» мире.

• В следующий раз, когда у вас возникнет спор, попробуйте повести себя лагом и отыскать компромисс. Люди с разными мнениями вполне могут сосуществовать в мире.

• Повторно используйте мусор и сдавайте его в переработку. Еще лучше, если вы начнете покупать товары с минимумом упаковки, чтобы не нужно было ничего выбрасывать.

• Начните петь в хоре или вступите в группу по интересам. Чем больше вы общаетесь с людьми в коллективе, воспринимая их позитивно, как группу единомышленников, а не как отдельных неприятных личностей, тем лучше вы начнете понимать окружающий мир и сопереживать людям.

• С малых лет проводите с детьми много времени на природе. Пусть они проникнутся уважением к окружающей среде и миру, в котором мы живем.

Лагом. Экономия по-шведски

Слово «лагом» пришло к нам из Швеции. Оно означает подход к жизни — «столько, сколько нужно». Шведы не любят хлам, лишние продукты или вещи, и больше всего они не любят неоправданные траты. Как перестать тратить лишнее, но при этом не отказываться от важного? Экономия по-шведски. Живем в стиле лагом.

Сохраняем энергию

Этот пункт не о том, как пролежать на диване и не потратить драгоценные силы. Здесь мы расскажем, как сэкономить электроэнергию вашего дома. Если у вас дом с индивидуальным отоплением, то вам, как никому, известно, что сохранить тепло в доме — значит сохранять деньги в своем кошельке. Швеция не может похвастаться теплыми зимами, поэтому шведы — настоящие профессионалы теплоизоляции.

Вот их простые советы:

  • Теплое зимнее одеяло позволит вам отключить отопление на ночь.
  • Переключите термостат на одно деление вниз. Особо холоднее не станет, но за год сэкономите приличную сумму.
  • Заклеивайте окна, пользуйтесь утеплителями или специальными подушками от сквозняков.
  • Вместо ежедневной стирки можно некоторые вещи проветривать.
  • Откажитесь от сушки в стиральной машине и стирайте холодной водой. Больше всего энергии стиральная машина потребляет во время нагрева воды и сушки вещей. Стирайте горячей водой только то, что необходимо. Если вы волнуетесь, что не все белье отстирается, можно купить порошок специально для стирки в холодной воде. Сушить вещи лучше на улице — солнечный ультрафиолет убивает все бактерии.
  • Вместо того чтобы увеличивать температуру, положите на диваны побольше теплых пледов и одеял. Так станет уютнее.
  • Вместо обычных лампочек накаливания лучше использовать LED-лампочки. Они потребляют на 85 % энергии меньше, а на освещение приходится 18 % счетов за электричество.
  • Используйте батарейки-аккумуляторы вместо одноразовых. Мало того, что вместо покупки новых вы можете их просто зарядить, так еще они используют в 23 раза меньше невозобновляемой энергии.
  • Индукционная плита потребляет гораздо меньше энергии, чем обычная электрическая, ведь она направляет тепло непосредственно на кастрюлю и сковородку.
  • Выключайте «электрических вампиров» — электроприборы, которые работают в состоянии покоя и продолжают потреблять бесценную энергию.

Экономия с hand-made

Следим за расходом воды

Покупайте правильно

Не покупайте лишнего. Шведы не любят захламления. Их пространство должно быть чистым и просторным. Для всего должно быть свое место. Прежде чем совершать покупку, задайте себе несколько вопросов:

  • Есть ли у меня для этого место?
  • Могу ли я себе это позволить? Что для меня лучше – иметь деньги или эту вещь в своем доме?
  • Могу ли я прожить без этого?
  • Буду ли я носить и пользоваться этим? Если да, то где и когда?

Кухня лагом

Продлеваем жизнь продуктов

Часто случается так, что расходы превышают наши доходы. В таком случае стоит проанализировать свою жизнь и понять, где нужно сэкономить. Ведь жить не по карману отнимает у нас огромную часть энергии.

  • Проверяйте свой банковский счет, чтобы не выходить за пределы заработанной суммы
  • Если вы покупаете абонементы, а потом ходите лишь пару раз, — это верный признак того, что лучше стоит заниматься дома или на улице в удобное для вас время.
  • Если вы хотите застраховать имущество, проанализируйте данные. Иногда застраховать все имущество стоит дешевле, чем застраховать разные вещи.
  • Если роскошь для вас обходится в копеечку, замените походы в рестораны красивыми домашними ужинами, а ежедневный кофе готовьте себе дома и берите с собой в термокружке.
  • Платите за все вовремя, следите за своей бухгалтерией.
  • Сначала выплачивайте долги, прежде чем что-то откладывать. Доход со сбережений может утонуть в процентах по кредитам.
  • Сравнивайте цены в интернете, ищите более выгодное предложение.

Начните перемены с себя

Жизнь лагом — это не только экономия во всем. Это философия, которая помогает не брать лишнего и наслаждаться тем, что есть. Лагом затрагивает все аспекты жизни шведов. Работа, семья, дом, друзья. Шведы не любят перекос в какую-либо одну сторону. У них все столько, сколько нужно.

Какой совет лагом вы бы с радостью применили в своей жизни, а какой точно не для вас? Пишите в комментариях.

Что такое work & life balance на примере обычного Васи

» src=»https://static.life.ru/posts/2016/11/937184/4067b95a62c72b7f9e03fc7c76e15c61.jpg» loading=»lazy» style=»width:100%;height:100%;object-fit:cover»/>

Примерно пять-шесть лет назад все носились с темой work & life balance (баланс между работой и личной жизнью). Читались лекции, печатались книги. Тренеры и коучи активно вспахивали это поле. То есть концепция на западе появилась раньше, примерно в начале 90-х. Но так как с Запада к нам приходит много прекрасных тем по менеджменту, то эта концепция отлёживалась какое-то время. Пропустила вперёд KPI, так сказать.

Вообще, всё, что касается удовлетворённости и счастья, прекрасно монетизируется. Напомню содержание теории: те, кто находит и соблюдает правильный баланс между работой и личными отношениями, обретают ощущение благополучия и чувствуют контроль над своей жизнью. Они одинаково и высоко эффективны как в офисе (на заводе, в забое), так и в отношениях с противоположным полом и друзьями. Обратная ситуация, то есть когда этот баланс не найден, ведёт к конфликтам и сложностям везде. Всё просто.

Читать еще:  Черные женщины. Ann Balch

Было бы странно не упомянуть о том, что эта теория пришлась по вкусу не только нам, работникам. Увы, нет, ей также заинтересовались работодатели. Оно и неудивительно: можно найти простое объяснение причинам ухода Васи. То есть Васю всё задолбало не потому, что его начальник по полгода рассматривал Васины предложения. И не потому, что Васин коллектив похож на стаю тарантулов на выгуле. И даже не в том дело, что Вася пахал и ждал повышения, а его (повышение) дали дочке директора. Конечно нет! Просто Вася не соблюдает баланс. Мало Вася времени уделяет личной жизни.

Раньше, в 70-х, появился термин «выгорание», и его тоже поставили на службу work & life balance. Это когда Вася не успевает эмоционально отдохнуть, потому что всё время пашет. Выгорание проявляется драматическим снижением работоспособности Васи. Выгорание происходит потому, что Вася якобы не имеет внешних источников восстановления жизненной энергии. Потому что просто нет времени их создать или поддерживать. И всё время тратится на работу, которая тянет и тянет Васины силы. А он ещё и компенсирует это в алкоголе или в чём-то ещё хуже. В итоге нет у нас Васи, он уволился, уехал. Умер от пьянства.

Или даже произошёл дауншифтинг. Тоже термин этой теории или близкой к этой. Что он означает? Что Вася нашёл работу, которая весьма менее напряжна и оставляет больше времени на себя, на своё собственное развитие. На друзей, женщин, семью, в конце концов. То есть раньше он изо всех сил работал, инвестировал всё время в своё профессиональное развитие. А сейчас как бы одумался, отступил, успокоился. И работает бывший финансовый директор Вася шпалоукладчиком на Казанской железной дороге. Зато на воздухе, зато два через два.

Осознав эту проблему, вернее, получив эту проблему от консультантов, работодатели напряглись. Речь ведь идёт о главном — о кадрах. Более того, о кадрах самых ценных — об опытных сотрудниках. Конечно, мало кому хочется, чтобы Вася, отработав успешно пять лет финансовым директором, пошёл укладывать шпалы или спился. А значит, что? Правильно: надо контролировать рабочее время и активности на работе. Нормировать рабочий день, управлять им так, чтобы просто не дать Васе возможность помереть на рабочем месте.

Идея овладела массами. Даже иногда на государственном уровне. Дальше всего ушли японцы. У них там трудоголизм в культуре, так получилось. Они издали известный в узких кругах «Указ о балансе личной жизни и работы», который в том числе призывал сокращать время, проводимое на работе, и переводить часть рабочих активностей в дистанционный формат. Мысль, безусловно, хорошая. Давайте вытолкнем наших работников с предприятия! Что же это они за профессионалы, раз им не хватает времени, выделенного на работу? Может, они и не профессионалы вовсе? Может, их стоит подучить и они станут более эффективными? И начнут вовремя уходить домой?

Облик работодателя начал качественно изменяться. Работодатель стал внимательным. Боже, с каким упоением эту идею подхватили многочисленные HR. Начались разговоры по душам. Да с привлечением сторонних коучей. Ведь их задача сложная. Надо упомянутому выше Васе не просто дать время на личную жизнь. Надо ему ещё сконструировать такую личную жизнь, которая даст силы для рабочих подвигов. Работодатель остаётся работодателем. Даже возникли некоторые методики оценки эффективности затрат на разговоры «эйчаров» и коучей. Всё по уму.

Между тем Васи продолжают спиваться и дауншифтиться. Почему? Потому что сложно эмоциональную сферу объять рациональными методами. Понимаю, сложный тезис. Поясню на примере. Мы ведь о чём говорим? Вася не идёт домой, потому что ему там делать нечего, или он не идёт домой, потому что ему на работе нравится? А всё равно. И в том, и в ином случае им движет интерес, любовь, увлечённость. Им движет эмоция. А эмоция — штука такая, не подчиняется правилам внутреннего трудового распорядка и тайм-менеджмента. Эмоция — она либо есть, либо нет.

Смотрите. Либо Вася приходит на работу за деньгами и проводит на ней столько времени, чтобы ему платили. Либо Вася приходит на работу за развитием и проводит на ней столько времени, сколько ему надо для удовлетворения этой страсти. Либо Вася завёл друзей на работе и проводит на ней столько времени, сколько ему надо для удовлетворения своих социальных порывов. В любом случае Вася приходит не потому, что должен (семье, себе, тому парню), а потому, что хочет. Что-то хочет.

Плохо становится тогда, когда Вася не хочет. Или даже не хочет хотеть. Это означает, что то, чем он занимается, ему безразлично. Не радует, не развлекает, неинтересно. Нет эмоции. Прошла, ушла куда-то. Может, и была когда-то, а сейчас нет. И никакими разговорами, как правило, её уже не вернуть. Можно переключить, можно предложить альтернативы. Можно и нужно попробовать другое. Но старого уже не вернуть, оно ушло.

И в этом смысле дауншифтинг — просто путь поиска эмоции. Дело не в укладывании шпал на Казанской железной дороге. Дело не в том, что на свежем воздухе и два через два. А в том, что финансы Васе обрыдли. Скучно ему стало и неинтересно. А если Вася будет через силу, на морально-волевых продолжать заниматься финансами, то вот тут и получится выгорание. Потому что нельзя себя заставить любить, интересоваться, потому что должен интересоваться. Не терпит этого наша психика, драматически быстро теряет силы.

И тогда получается что work & life balance — это путь поиска интереса для себя или своих интересов по разным направлениям жизни. Это путь экспериментов и поисков, путь риска, потерь и открытий. Вот в такой трактовке я понимаю эту теорию. Вот так она мне близка. Правда, это оставляет без дела тренеров и коучей. Хотя я могу заблуждаться. Этих ребят даже глобальное потепление не оставит без дела. Выкрутятся. Я их знаю.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector