О нас изнутри. Toni Cogdell

О нас изнутри. Toni Cogdell

Вселенная находится внутри нас: учитесь ей доверять

Возможно, и вы переживали моменты, когда говорили себе: «Я должен довериться Вселенной». Несмотря на весь хаос, вы чувствовали, что нужно отступить и поверить в то, что все образуется само собой.

Мы много внимания уделяем умению отпускать прошлое, отказу от контроля и обретению веры в то, что обо всем Вселенная позаботится сама. Что у нас появится работа, партнер мечты и куча денег в придачу…

Звучит знакомо? Что ж, доверие Вселенной требует терпения. Вы стараетесь воспитать его в себе, но по-прежнему не замечаете никаких результатов? Если это так, тогда ознакомьтесь с пятью вещами, о которых нужно помнить, когда вы пытаетесь довериться Вселенной.

1. Поймите, что Вселенная находится внутри вас самих

На самом деле внутри нас уже есть все необходимое: сильная и могущественная связь со звездами, космосом и всем тем, что нас окружает или направляет в жизни.

Поэтому очень часто, когда нас снова посещает мысль о необходимости «довериться Вселенной», кажется, что некая высшая сила готова ворваться в нашу жизнь и защитить от всех проблем.

Другими словами, мы автоматически позиционируем себя зависимыми, слабыми и бессильными из-за некоей возвышенной идеи «Вселенной».

Такой режим доверия основан на вымыслах: мы живем как длинноволосая Рапунцель, ожидающая в башне, пока придет принц и спасет ее. Но в действительности Рапунцель могла бы привязать конец своих волос к оконной раме и самостоятельно спуститься на землю.

2. Избавьтесь от того, что мешает двигаться вперед

На самом деле доверие к Вселенной заключается не только в надежде на то, что она защитит. Смысл в том, чтобы быть практичными, смотреть своим страхам в глаза и понимать, от каких ограничивающих жизнь убеждений следует избавиться.

Зачастую мы сами прячемся от мира, избегая дальнейшего движения вперед.

К счастью, когда желание перемен преобладает над желанием остаться в пределах своей зоны комфорта, происходят воистину великие дела.

Со мной так и было. У меня по-прежнему бывают моменты, когда сомневаюсь в своем будущем. Но теперь знаю, что у меня есть все необходимое для преодоления этих сомнений, а также навыки продолжить создавать для себя будущее, которого мне хочется.

3. Вселенная будет служить, но необязательно угождать

Иногда у меня бывают фантазии о том, как я магическим образом получаю чек на миллион долларов. Это кажется прекрасной фантазией, но до тех пор, пока я не задаюсь вопросом, как это мне поможет. Даст ли мне незаслуженное получение столь огромной суммы внутреннюю уверенность в своих способностях? Вероятно, нет.

Конечно, получить столько денег было бы очень приятно, как и думать, что мне больше никогда не придется беспокоиться о финансовых вопросах. Но это не принесет мне никакой пользы.

Наоборот, послужить мне может только знание, что я могу добиться чего-то самостоятельно. Так я буду знать, что нацелена на успех, готова смотреть своим страхам в глаза, и что у меня есть необходимая вера в то, что Вселенная поддерживает.

Спасибо, но я и сама могу выбраться из этой зачарованной башни.

4. Иногда дар заключается в том, что вы не получаете желаемое

То, что вы не получили желаемого, может быть величайшим из даров. Особенно это справедливо, если то, что, по нашему мнению, мы хотели получить, было легчайшим из путей.

Знаю это по себе, поскольку у меня была продолжительная романтическая связь, и мне хотелось как можно проще из нее вырваться. Мне хотелось, чтобы кто-то или что-то позаботился обо всем вместо меня. Если честно, то зачастую так оно и происходило. Но такой способ оказался непродуктивным.

Не принимая никакого участия, я все равно оказывалась в стрессовом и тревожном состоянии неопределенности. Полагаясь на других людей в решении моих проблем, я становилась зависимой и слабой, лишаясь доверия к своим собственным способностям, талантам и сильным сторонам.

А затем в один прекрасный день я решила, что пора сдвинуться с места и сделать то, что необходимо, чтобы начать жить так, как мне того хочется. И Вселенная сразу же послала мне непростого соседа, начальника с перепадами настроения и постоянные столкновения с партнером, который ни минуты не мог обойтись без критики.

Мне хотелось быть уверенной, что все в порядке, что все наладится, и что Вселенная обо мне позаботится. И жизнь мне ответила: «Отлично! Я ждала, пока ты это скажешь! Но тебе нужно научиться самой заботиться о себе, справившись с этими непростыми людьми».

Так я научился верить, что все и всегда обязательно будет в порядке.

5. Все сводится к огромной силе любви

Подытожим: самый верный способ довериться Вселенной – это научиться доверять себе. Вместо того, чтобы постоянно повторять мантру «отпусти это», задумайтесь, что конкретно мешает вам двигаться вперед. После отпустите эту мысль, убеждение или что бы это ни было.

Знайте, что Вселенная любит вас и служит вам, даже если кажется, что это не приносит пользы. И порой это к лучшему, когда мы не получаем того, чего хотим.

Новое видео:

Тиктокерша заработала миллионы, просто качая головой под музыку

Что только не делают пользователи социальных сетей и видеохостингов, чтобы стать популярными и подзаработать. Они делают откровенные фото и видео, едят и пью всякую гадость и рискую жизнью, выполняя головокружительные трюки. Но есть и те, кто вообще не задумывался о просмотрах и деньгах, но при этом заработал миллионы. К этой категории относится американка Бэлла Порч, которая стала богаче на 7 миллионов рублей, просто раскачивая головой в такт музыке.

Американка Бэлла Порч имеет филиппинские корни и в свои 23 года выглядит гораздо моложе своих лет. Несмотря на то, что девушка похожа на школьницу, у нее очень серьезная профессия — она ветеринар военно-морского флота США. Из-за службы Бэлла живет то на материке, то на военно-морской базе на Гавайях, где находится ее воинская часть.

Бэлла ведет странички в соцсетях инстаграме, где у нее 1,5 миллиона подписчиков и в ТикТок, где за ее публикациями следят 12,8 миллиона пользователей. Также у Порч есть аккаунт на YouTube, в котором нет ни одной публикации, но зато есть 32 тысячи подписчиков.

Читать еще:  Немецкий художник и музыкант. Markus Frager

Публикации Бэллы просты и открыты — девушка выкладывает фото из своей повседневной жизни и описывает ее интересно и откровенно. Например, в одном из постов она рассказала о своих психологических проблемах, о которых миллионы предпочитают молчать:

Вы не найдете в аккаунтах Бэллы Порч ничего сногсшибательного — ни откровенных снимков, ни постов о модных вещах и тусовках. Секрет этой девушки в ее миловидном лице, которое очень нравится как мужчинам, так и женщинам. Комментаторы часто пишут ей под фото и видео: «Я забыл, что хотел посмотреть на TikTok, залип», «Ты такая милая, Бэлла, что я потрясен».

Самое популярное видео Бэллы, которое неожиданно сделало ее богаче на 100 тысяч долларов (более 7 млн. рублей), удивляет своей простотой. В нем девушка просто раскачивает головой в такт песни «M to the B» («Эм ту зе Би») английской певицы, рэпера и блогера Милли Би.

А вот блогерше Марии Оз из Украины не нужно даже раскачивать головой — ее секрет популярности в огромных глазах, в реальность которых поверить непросто.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Вселенная находится внутри нас: учитесь ей доверять

Возможно, и вы переживали моменты, когда говорили себе: «Я должен довериться Вселенной». Несмотря на весь хаос, вы чувствовали, что нужно отступить и поверить в то, что все образуется само собой.

Мы много внимания уделяем умению отпускать прошлое, отказу от контроля и обретению веры в то, что обо всем Вселенная позаботится сама. Что у нас появится работа, партнер мечты и куча денег в придачу…

Звучит знакомо? Что ж, доверие Вселенной требует терпения. Вы стараетесь воспитать его в себе, но по-прежнему не замечаете никаких результатов? Если это так, тогда ознакомьтесь с пятью вещами, о которых нужно помнить, когда вы пытаетесь довериться Вселенной.

1. Поймите, что Вселенная находится внутри вас самих

На самом деле внутри нас уже есть все необходимое: сильная и могущественная связь со звездами, космосом и всем тем, что нас окружает или направляет в жизни.

Поэтому очень часто, когда нас снова посещает мысль о необходимости «довериться Вселенной», кажется, что некая высшая сила готова ворваться в нашу жизнь и защитить от всех проблем.

Другими словами, мы автоматически позиционируем себя зависимыми, слабыми и бессильными из-за некоей возвышенной идеи «Вселенной».

Такой режим доверия основан на вымыслах: мы живем как длинноволосая Рапунцель, ожидающая в башне, пока придет принц и спасет ее. Но в действительности Рапунцель могла бы привязать конец своих волос к оконной раме и самостоятельно спуститься на землю.

2. Избавьтесь от того, что мешает двигаться вперед

На самом деле доверие к Вселенной заключается не только в надежде на то, что она защитит. Смысл в том, чтобы быть практичными, смотреть своим страхам в глаза и понимать, от каких ограничивающих жизнь убеждений следует избавиться.

Зачастую мы сами прячемся от мира, избегая дальнейшего движения вперед.

К счастью, когда желание перемен преобладает над желанием остаться в пределах своей зоны комфорта, происходят воистину великие дела.

Со мной так и было. У меня по-прежнему бывают моменты, когда сомневаюсь в своем будущем. Но теперь знаю, что у меня есть все необходимое для преодоления этих сомнений, а также навыки продолжить создавать для себя будущее, которого мне хочется.

3. Вселенная будет служить, но необязательно угождать

Иногда у меня бывают фантазии о том, как я магическим образом получаю чек на миллион долларов. Это кажется прекрасной фантазией, но до тех пор, пока я не задаюсь вопросом, как это мне поможет. Даст ли мне незаслуженное получение столь огромной суммы внутреннюю уверенность в своих способностях? Вероятно, нет.

Конечно, получить столько денег было бы очень приятно, как и думать, что мне больше никогда не придется беспокоиться о финансовых вопросах. Но это не принесет мне никакой пользы.

Наоборот, послужить мне может только знание, что я могу добиться чего-то самостоятельно. Так я буду знать, что нацелена на успех, готова смотреть своим страхам в глаза, и что у меня есть необходимая вера в то, что Вселенная поддерживает.

Спасибо, но я и сама могу выбраться из этой зачарованной башни.

4. Иногда дар заключается в том, что вы не получаете желаемое

То, что вы не получили желаемого, может быть величайшим из даров. Особенно это справедливо, если то, что, по нашему мнению, мы хотели получить, было легчайшим из путей.

Знаю это по себе, поскольку у меня была продолжительная романтическая связь, и мне хотелось как можно проще из нее вырваться. Мне хотелось, чтобы кто-то или что-то позаботился обо всем вместо меня. Если честно, то зачастую так оно и происходило. Но такой способ оказался непродуктивным.

Не принимая никакого участия, я все равно оказывалась в стрессовом и тревожном состоянии неопределенности. Полагаясь на других людей в решении моих проблем, я становилась зависимой и слабой, лишаясь доверия к своим собственным способностям, талантам и сильным сторонам.

А затем в один прекрасный день я решила, что пора сдвинуться с места и сделать то, что необходимо, чтобы начать жить так, как мне того хочется. И Вселенная сразу же послала мне непростого соседа, начальника с перепадами настроения и постоянные столкновения с партнером, который ни минуты не мог обойтись без критики.

Мне хотелось быть уверенной, что все в порядке, что все наладится, и что Вселенная обо мне позаботится. И жизнь мне ответила: «Отлично! Я ждала, пока ты это скажешь! Но тебе нужно научиться самой заботиться о себе, справившись с этими непростыми людьми».

Так я научился верить, что все и всегда обязательно будет в порядке.

5. Все сводится к огромной силе любви

Подытожим: самый верный способ довериться Вселенной – это научиться доверять себе. Вместо того, чтобы постоянно повторять мантру «отпусти это», задумайтесь, что конкретно мешает вам двигаться вперед. После отпустите эту мысль, убеждение или что бы это ни было.

Читать еще:  Образы на ткани. Maciej Urbaniak

Знайте, что Вселенная любит вас и служит вам, даже если кажется, что это не приносит пользы. И порой это к лучшему, когда мы не получаем того, чего хотим.

Новое видео:

20 способов практиковать тишину в уме, душе и теле

Мы все время бежим, что-то делаем, стараемся успеть как можно больше… но времени не хватает. Такое ощущение, что чем больше мы спешим, тем меньше времени остается. Современные технологии еще больше усиливают это ощущение.

Недавно вышла в свет книга Райана Холидея «Неподвижность – это ключ», в которой автор анализирует опыт древних стоиков и ищет способ того, как неподвижность – физическая, духовная и ментальная – может спасти нас от хаоса. Что такое неподвижность? Это искусство обретения внутреннего покоя. Как же научиться находить ее в своем уме, душе и теле? Предлагаем воспользоваться 22 простыми в реализации способами.

Неподвижность ума

1. Полностью присутствовать. По большей части наши ежедневные мысли посвящены тому, что было и что будет. Мы думаем о том, что говорили во вчерашнем разговоре или планируем, как справимся с той или иной проблемой. Каждый день выделяйте время, чтобы подумать о том моменте, в котором вы находитесь сейчас. Остальное не важно.

2. Освободить свой разум от предубеждений. Наш инстинкт выживания говорит нам, что нужно брать прошлые ситуации и применять полученные знания в будущем. Мы хотим предвидеть, как все может развиваться. Но, если мы будем постоянно пытаться предсказать, что произойдет, мы не сможем принять настоящий момент.

3. Не торопиться. Неподвижность – э о не то, чему можно научиться за 30 дней. Практикуйте терпение и повторение. Если вы чувствуете сопротивление после первых нескольких дней, проявите сочувствие. Реальные и длительные изменения требуют времени.

4. Спокойно сидеть и размышлять. Это особенно важно во время больших перемен или стресса. Выделите некоторое время (столько, сколько сможете), чтобы просто посидеть со своими мыслями и проанализировать их со всех сторон. Что в вас меняется? Что вы чувствуете при этом? Какие возможные результаты вас пугают? Какие из них вызывают в вас интерес?

5. Отказаться от отвлекающих факторов.

Невозможно быть в неподвижности, лежа на диване и краем уха слушая звук из телевизора, во всяком случае на первых порах. Тишина – это внутреннее состояние бытия, но требуется время, чтобы нарастить мышечную массу, которая позволяет вам оставаться внутри, пока присутствуют внешние отвлекающие факторы.

6. Быть осознанным, не будучи парализованным.

Не путайте вдумчивые размышления и анализ с действием. Решение должно быть принято, и даже если вы избегаете принятие решения – это тоже ваше решение. Если вы чувствуете себя парализованным и не можете действовать, установите для себя срок, в течение которого вы будете оставаться в этом состоянии. А потом двигайтесь дальше.

Неподвижность души

7. Развивать сильный моральный компас. Наше прошлое, конечно, формирует нас, но оно не определяют нас. Если вы выросли среди хаоса, обмана, гнева или заброшенности, потратьте некоторое время на изучение своих убеждений и задайтесь вопросом, соответствуют ли они тем ценностям, которых вы хотите придерживаться. Например, тот, у кого пассивно-агрессивные навыки общения может не распознать их как вредные. Потратьте время, чтобы научить себя здоровому, прямому общению, чтобы сломать привычки и построить новые.

8. Держаться подальше от зависти, ревности и вредных желаний. Помимо того, что они бесполезны, эти чувства могут разрушить наши способности сосредотачиваться на том, что действительно важно. Если вы сосредоточены на чьей-либо жизни, то кто будет сосредотачиваться на вашей?

9. Примириться с болезненными ранами своего детства. У каждого есть багаж. Это человеческая природа. Быть жертвой – значит сдаваться ранам нашего детства и говорить: «Ну, это так, как есть. Я не могу с этим смириться». У вас есть сила проработать и излечить эти раны. Если не сможете справиться сами, всегда можно обратиться к профессионалу.

10. Практиковать благодарность. Независимо от вашей жизненной ситуации, всегда есть за что быть благодарным. Проснитесь и запишите в блокнот то, за что вы можете поблагодарить себя, близких, судьбу, Бога. Пишите конкретные вещи. Подумайте о маленьких вещах, таких как горячий кофе и тепло, которое дарит вам домашний питомец.

11. Развивать отношения. Вероятно, у вас множество друзей и общественных мероприятий, но когда в последний раз вы работали над углублением этих отношений? Пара бокалов в баре и чашка кофе перед работой – это не углубление отношений. Создайте книжный клуб. Задавайте более глубокие вопросы вместо «Как дела на работе?» или «Что с тобой?».

12. Отдать контроль в руки чего-то большего, чем вы сами. Речь не идет о религиозном образовании, хотя, это не исключается. Речь идет об отказе от контроля над тем, что вы все равно не можете контролировать. Вы не можете контролировать потерю работы или то, что ваш партнер хочет разорвать отношения. Это не зависит от вас и это не значит, что вы проиграли. Когда вы по-настоящему принимаете этот факт, вам становится легче дышать. И тогда вы можете сосредоточиться на том в своей жизни, чем действительно способны управлять.

13. Понять, что никогда не будет «достаточно» и что бесконтрольное стремление к большему количеству заканчивается только банкротством. Мы живем в культуре «больше». Социальные сети, и фактор сравнения усиливает это чувство. Когда вы испытываете желание заполнить чувство недостаточности «вещью», напомните себе, что счастье и удовлетворенность – это то, что исходит изнутри. Подождите неделю, а потом решайте, действительно ли вам нужна эта вещь.

Неподвижность тела

14. Подняться выше своих физических ограничений. Если вы никогда не были гибкими, йога может казаться вам чем-то недостижимым. Бросьте себе вызов. Изучите позиции, которые направлены на улучшение гибкости. Практикуйте йогу, чтобы укрепить мышцы. Занимайтесь каждый день. Наслаждайтесь чувством того, что вы можете чего-то не уметь в чем-то новом.

Читать еще:  Он рисует жизнь, которую видел собственными глазами. Tony Pro

15. Найти хобби, которое помогает отдыхать и наполняться. Это не то хобби, которые вы рано или воздно сможете превратить в бизнес или выставить на всеобщее обозрение в социальных сетях. Это хобби, которое «только для вас». Еще лучше, если оно не будет связано с интернетом.

16. Проводить время на свежем воздухе. Двигайтесь ежедневно. Выходите на улицу. Это бесплатно, это легко, и это позволяет вам отключиться от хаоса и восстановить связь с большим миром вокруг вас.

17. Находиться в одиночестве. Даже 20 минут ежедневного одиночества позволяют вам выбросить ненужное и определить ориентиры. Одиночество дает вам время и пространство, чтобы разобраться в своих мыслях и расставить приоритеты.

18. Учиться сидеть и ничего не делать. Периоды бездействия приносят много пользы. Это физическое напоминание вашему мозгу и душе дышать и просто быть. Поначалу будет сложно. Мы научились двигаться и выполнять много задач одновременно. Попробуйте по пять минут в день быть неподвижным и посмотрите, как вы себя чувствуете через неделю.

19. Высыпаться и обуздать свой трудоголизм. Не существует определенного количества часов сна, оптимальное для всех. Но нужно спать хотя бы семь часов каждую ночь. Если вы не отдыхаете полноценно, как ваша личность может развиваться?

20. Придерживатьсяпричин, которые важнее, чем вы. Нам всем нужны напоминания о том, что мы не центр вселенной. Это может выглядеть по-разному. Занимайтесь волонтерством раз в месяц так, чтобы ваше тело двигалось и позволяло вам общаться с другими.

Как ростовский музыкант Tony Igy придумал музыку из мема с носильщиками гробов

Впервые про танцующих носильщиков гробов из Ганы заговорили в середине 2010-х. В этой африканской стране принято хоронить умерших с танцами и песнями, для чего и нанимают группу людей в парадной форме и черных очках. Но в мем эта история превратилась только в начале 2020 года. 26 февраля пользователь TikTok @lawyer_ggmu опубликовал ролик с лыжником, который неудачно приземляется после прыжка. В кульминационный момент картинка фейла сменяется танцующими носильщиками гробов.

После этого видео стало распространяться по соцсети и за ее пределами — мемы с гробовщиками можно найти в инстаграме, твиттере и в «ВКонтакте». По сути, мем похож на другую популярную шутку Directed by Robert B.Weide — оба этих тренда обыгрывают радость и веселье после чьей-то неудачи.

Трек «Astronomia» из мема для него написал музыкант Антон Игумнов из Ростовской области еще в 2010 году. Он записывается под псевдонимом Tony Igy. Мы попросили его рассказать и про песню, и про внезапно свалившуюся на него популярность.

Музыку я начал писать в старших классах. Делаю треки в самых разных стилях — чилл-аут, диско, фанк, хаус и так далее, но наиболее популярен я стал благодаря электронике и EDM. На творчество меня вдохновляют The Prodigy, Fatboy Slim, Daft Punk, Pakito. В целом я люблю электронную музыку 1990-х и 2000-х годов. Из современных артистов никого для себя выделить не могу и слушаю их в основном для того, чтобы понимать, какое звучание сегодня актуально.

Музыку я пишу в FL Studio. Времени на каждую мелодию уходит по-разному — чтобы написать набросок или демку, может уйти от часа до целого дня. Потом я могу месяцами пересводить трек, пока не добьюсь нужного мне звучания. Иногда трек может уйти на доработку, и заняться снова я могу и через год, и через несколько лет. Если нет конкретных заказов, музыку пишу по настроению.

Трек «Astronomia» я написал в FL Studio 4 примерно за пару месяцев. Это было в 2010 году. Он уже тогда стал популярным в России и начал распространяться по сети под названием «Хит лета». Его все слушали с мобилок. Я тогда был приятно удивлен. Помню, как давал моим друзьям диски со своими демками и говорил, что это музыка каких‑то новых крутых диджеев. И, представляете, они забивали свои телефоны моими треками. Ставили послушать другим и не знали, что это на самом деле моя музыка.

Было забавно, ведь никто и не подозревал, что автор этой мелодии сидит в метре от них. В 2012 году «Astronomia» засемплировала Игги Азалия в своем треке «My World», а за ней последовали еще 500 тысяч человек, которые захотели взять свою музыку ко мне в трек. Это были какие‑то ноунеймы, поэтому я особо даже их сейчас не вспомню.

О том, что трек снова взлетел, я узнал очень странным образом. В директе инстаграма мне начали писать африканские подростки со словами о том, что у них «Astronomia» является местным хитом. Я очень удивился и сначала подумал, что до них трек просто поздно дошел. Я не особо придал этому значения, потому что «Astronomia» в принципе часто используют в различных мемах — например, в 2015 году ее использовали в видео с Дмитрием Брекоткиным из «Уральских пельменей». Потом уже понял, что, оказывается, песню включили в видео с танцующими темнокожими гробовщиками.

К мему про гробовщиков я ничего особенного не испытываю. Я особо не удивился тому, что моя мелодия вновь стала использоваться в меме. Мне самому на это видео как‑то все равно. Не знаю, почему этот мем стал популярен. Я не придаю этому значения и не ищу повода для размышлений о том, почему он стал популярен. Я их не отслеживаю, да и любимого у меня нет. Наверное, есть только один кавер, который мне нравится, — там мою песню засемплировали из звуков, издаваемых животными.

Я начал зарабатывать на этом треке еще в 2010 году. По сути, моя музыка дает мне достаточно денег для того, чтобы не работать. Наверное, мемы дают набрать мне аудиторию, которая слушает мои песни и кормит. Благодаря мему про гробовщиков «Astronomia» снова ворвалась в топ-чарты, что, безусловно, отразилось на моем доходе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector