Правильный баланс. Martina Krupickova

Правильный баланс. Martina Krupickova

Martina Krupičková

Oil on canvas painting/ Autorské obrazy malované špachtlí – olej na plátně

Portfolio / Seznam obrazů

Začínám vkládat krátká videa detailů obrazů na YouTube. V případě zájmu mě můžete sledovat:-)

I’ve started to upload short videos of paintings details to YouTube. If you are interested, you can follow me:-

No 2 na Výtoni/ No 2 at Vyton in Prague (80 x 80 cm) – tento obraz můžete zakoupit v aukci, kterou pořádá European Arts, dne 22.11.2020 od 13hod. Katalogové číslo má 148 a zde je link. Po předchozí domluvě je možné navštívit výstavu v prostorách aukčního domu European Arts na Senovážném náměstí v Praze a za dodržení hygienických opatření si prohlédnout vybranou kolekci děl.

This painting you can buy in the auction by European Arts on 22nd Nov 2020 from 1pm. Catalog No has 148 and you can see it under this link.

Jak vznikal tento obraz můžete vidět zde. To see how this painting was created click here.

From 27.8. 2017 – 31.12.2020 – Participation in a very interesting project entitled The Arcade of Czech Design ( http://www.pasazdesignu.cz ), located in the center of Prague, Na Příkopě 860/24. These are unique spaces in the CNB building, where works of successful Czech designers are presented, as well as the work of beginning students and designers. Both window displays with my paintings you can find next to each other near by Senovážné náměstí. You can see the video on YouTube channel.

Pro barvy chodím do obchodu s přátelskou atmosférou Art supplies Šárka Boháčová, Korunní 926, Praha 2-Vinohrady, kde nyní ve výloze můžete spatřit obraz Na Korunní (60 x 60 cm).

I buy my art supplies (oil paints and canvases) from a friendly art shop Art supplies Šárka Boháčová on Korunní 926 in Prague Now, one of my paintings is displayed in their window.

Na Korunní/ On Korunní street – Prague 2020 (60 x 60 cm)

Obrazy k prodeji, pro více informací klikněte na fotku nebo v menu vyberte Seznam obrazů/ Na prodej. Pro dotaz o ceně mi prosím zašlete mail nebo mě kontaktujte telefonicky. Pokud na e-mail neodpovím do 24h, tak mě prosím kontaktujte telefonicky.

Pictures for sale. For more information please click on the picture or choose Portfolio/ For Sale under menu.

Motivy s ČR/ Motives from the Czech Republic

Ежедневная программа по Рой Мартина.


  1. Точка незащищенности (опасности).
  2. Точка разочарования (фрустации).
  3. Точка тревоги (беспокойства).
  4. Точка стресса (потрясений).
  5. Точка подавленных эмоций (сожаления)
  6. Точки страха.
  7. Точка заниженной самооценки (самоуважения).
  8. Точка гнева (злости).
  9. Точка грусти (печали).
  10. Точка упрямства (жестокости).
  11. Точка подавленной сексуальности.
  12. Точка обиды, боли (прощения).
  13. Точка эмоционального баланса
  14. Точка неврологического баланса.

Вспомнить тревожащую вас ситуацию, дать ей оценку по неприятности, по 10 бальной шкале (где 0 – это безразличное отношение, 10 – максимальный уровень).

  1. Я люблю и принимаю себя вместе с моей незащищенностью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою незащищенность и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, защищенность.
  2. Я люблю и принимаю себя вместе с моим разочарованием, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свое разочарование и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, доверие.
  3. Я люблю и принимаю себя вместе с моей тревогой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою тревогу и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, спокойствие.
  4. Я люблю и принимаю себя вместе с моим стрессом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свой стресс и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
  5. Я люблю и принимаю себя вместе с моим сожалением, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свое сожаление и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, самовыражение.
  6. Я люблю и принимаю себя вместе с моим страхом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свой страх и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, бесстрашие.
  7. Я люблю и принимаю себя вместе с моей заниженной самооценкой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою заниженную самооценку и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, самовыражение.
  8. Я люблю и принимаю себя вместе с моим гневом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свой гнев и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
  9. Я люблю и принимаю себя вместе с моей грустью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою грусть и и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
  10. Я люблю и принимаю себя вместе с моим упрямством, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свое упрямство и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, гибкость.
  11. Я люблю и принимаю себя вместе с моей подавленной сексуальностью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я позволяю проявляться своей сексуальности.
  12. Я люблю и принимаю себя вместе с моей обидой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою обиду и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, прощение.
  13. Постукивать кулаком (поочередно) о ладонь или просто точки (13) проговаривая. Я люблю и принимаю себя даже когда теряю энергию. И теперь я выбираю перестать терять свою энергию, выбираю вернуть ее.

A) Вспомнить ту ситуацию, в той ситуации представить, что в той ситуации вы спокойны, уверены, бесстрашны (подумать как вы хотели бы чувствовать себя там).
Б) Левой рукой стимулировать точки 6, правой-14.
B) Проговорить: «Я принимаю и позволяю гармонии войти в мою жизнь, я отпускаю прошлое сейчас и навсегда».
— закрыть глаза,
— открыть глаза,
— посмотреть вниз налево, затем вниз направо,
— сделать большой круг глазами по часовой стрелке и обратно.
— быстро двигать глазами 10 раз слева направо и обратно,
— медленно поднять глаза снизу вверх,
— считать назад от 53 до 41
— промурлыкать песенку
— вспомнить разные цвета
— вспомнить разные запахи и вкусы
— произвести арифметические действия
— дыхание: вдохнуть глубоко, затем вдохнуть еще больше, выдохнуть наполовину (быстро), выдохнуть полностью, выдохнуть еще больше. Дышать нормально (3 цикла вдох-выдох).

Вспомнить тревожащую вас ситуацию, вновь дать ей оценку по неприятности, по 10 бальной шкале (где 0 – это безразличное отношение, 10 – максимальный уровень). Как правило, степень неприятности уменьшается. Если оценка больше 0, необходимо вновь повторить технику. Повторять до тех пор, пока уровень неприятности не станет 0.

Постукивать по точке 13 с 2-х сторон, после каждого пункта вдыхать через нос и выдыхать через рот.

  1. Я прощаю себя за то, что не достаточно обозначил(а) свои границы и кто то перешел их, сделав мне больно.
  2. Я прощаю других за то, что они сделали мне больно, потому что я, возможно я перешел (а) их границы и спровоцировал(а) их.
  3. Я даю себе обещание, что впредь буду работать над собой и буду становиться сильнее, буду более четко обозначать свои границы.

Постукивать по точке 13 с 2-х сторон, проговаривая:

Я хочу быть … на 100%, сейчас и навсегда, без всяких условий.

Читать еще:  Неровные черты и тёплые цвета. Hank Mattson

Я люблю и принимаю себя даже когда хочу быть …..

Я люблю и принимаю себя даже когда не хочу быть …..

По 2 минуты 3 раза в день 2 недели

Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь
автор: Adrian Savage

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Что значит беречь себя. Ежедневная программа коррекции стресса

Любому человеку, работающему с людьми, необходимо периодически восполнять затраты своей эмоциональной энергии, свой «душевный материал».

Стресс стал естественным явлением в 21 веке, поэтому собственные меры безопасности и профилактики стресса необходимы и для выживания, и для работы с людьми. Стресс возникает в том случае, когда возможности организма не совпадают с неизбежной реальностью и необходимостью быстро действовать в ситуациях повышенного ритма. Накопленный недостаток сил, нехватка эмоциональной энергии …. и стресс, вслед за которым — ухудшение здоровья.

Признаки стресса:

  • Отсутствие концентрации внимания, непонимание смысла прочитанного.
  • Вялость, сонливость, «затуманенное» мышление.
  • Хроническая усталость (нет сил).
  • Головные боли. Боли в позвоночнике.
  • Страхи. Ощущение, что нет выбора.
  • Накопление негативных эмоций.

В качестве лекарственных средств против стресса подойдут как быстрые, краткосрочные, так и долгосрочные, действующие на перспективу. Я расскажу о том, чем пользуюсь.

Быстрые средства восстановления.

  1. Вода: принять душ (смыть лишние эмоции) или ванну с морской солью (вытаскивает нерастраченные физические силы). Я часто сразу после работы иду в душ. После него появляются свежие силы для домашней работы и общения с детьми. Иначе есть угроза сброса скрытого негатива или чужих эмоций на них… Если это произойдёт, то дети (до 12 — летнего возраста) могут заболеть, ведь они «счищают» негатив своих родителей.
  2. Природотерапия: побыть на воздухе, и если получится — в сосновом или еловом лесу. Хвоя обладает свойствами лечения невроза. Мне, например, помогает дача, убирает лишние тревожащие мысли, «отрывает» на время голову и нагружает тело. После хозяйственных работ по благоустройству территории или дома (особенно на майских праздниках) чувствуешь себя новеньким. В городе, когда на улице снег, катаюсь со своими детьми с горки: попадаю в детство, отдыхаю от взрослости.
  3. Физические нагрузки минимум 1 раз в неделю: Специальные упражнения помогают стабилизировать давление.
  4. Иногда для поддержания настроения достаточно просто потанцевать дома под музыку радио, но всласть, от души. Спонтанные движения лечат от «рабочего панциря», в котором находишься в течение дня.Это же рекомендуют американские психотерапевты -кинезиологи.

Что ещё помогает мне?

  • Информационный «голод» — не смотреть телевизор, особенно новости. Вообще, телевизор — это вампир, глотает вашу мысленную и чувственную энергию, а вам кажется, будто вы отдыхаете перед ним…
  • «Правополушарные» занятия: игра на музыкальном инструменте, пение, рукоделие, танцы.
  • Питьевая вода, особенно с 15 до 19 часов, насыщает почки и мочевой пузырь, через которые проходит вся эмоциональная информация. Выпить несколько стаканов постепенно. Можно и не есть в это время, очистка организма гарантирована.
  • «Терапевтические» продукты: лук, чеснок, клюква, мёд, морепродукты. Создают хорошую биохимическую основу здоровья тела и духа.
  • Проговаривание своих чувств, разговоры по душам (о самом главном) с близкими друзьями.
  • Новая интересная информация из области отношений и успешности (просто вдохновляет)…
Читать еще:  Польский художник. Romuald Mulk Musiolik

Теперь о долгосрочных методах, работающих на перспективу.

Я эмоциональный человек. И профессия у меня эмоционально затратная. Поэтому я «берегу себя» с помощью методик кинезиологии, современной прикладной науки, возникшей на стыке трёх наук: психологии, психиатрии и медицины.

Составляющие нашего здоровья — это эмоциональная сфера, структура (костно -мышечная система) и биохимия (питание и водно-солевой баланс). Американские психотерапевты — кинезиологи (РОЙ МАРТИНА, например) составили программу восстановления психологического здоровья и профилактики заболеваний, которую я научилась применять во время обучения в Институте развития имиджитерапии и оздоровительных технологий, выучила наизусть и ежедневно использую.

Это создаёт мне спокойное уравновешенное состояние, баланс нервной системы, быструю переключаемость и концентрацию внимания на деле, быстрое снятие напряжения с головного мозга, восстановление эмоциональных сил после напряжённого дня. По данным исследователей в области рефлексологии, ежедневное применение кинезиологической программы — антистресс снижает риск заболеваний нервной системы и внутренних органов, без применения лекарств, путём естественного оздоровления.

РОЙ МАРТИНА после более 25 лет обучения, исследований и опытов пришёл к выводу, что предотвращение и лечение хронических заболеваний станет возможным только тогда, когда организм человека будет рассматриваться как единое целое. Рой Мартина обнаружил, что во множестве случаев люди заболевали из-за неразрешенных конфликтов, невыраженных чувств, блокированных эмоций и подсознательного саботажа. Он также обнаружил, что у людей, применявших его методы, значительно улучшалось качество жизни.

В результате Рой Мартина определил свою миссию: донести до людей, что они сами могут управлять качеством собственной жизни (энергетикой, здоровьем, счастьем и успехом) и научить их это делать. Следуя «цепочке успеха» Роя Мартины люди становятся сильными: чувствуют себя прекрасно физически и эмоционально, относятся к другим людям с почтением, заботятся о личном росте, придают значение своей жизни, находятся в балансе с собой и окружающей средой.

Это способствует оздоровлению мира в самом широком смысле слова. В своей лаборатории он разработал более тысячи формул натуральных лекарств, которые признаны специалистами в области медицины на международном уровне как лучшие в сфере гомеопатии и детоксикации.

Ежедневная программа по Рой Мартина.


1. Точка незащищенности (опасности).
2. Точка разочарования (фрустрации).
3. Точка тревоги (беспокойства).
4. Точка стресса (потрясений).
5. Точка подавленных эмоций (сожаления)
6. Точки страха.
7. Точка заниженной самооценки (самоуважения).
8. Точка гнева (злости).
9. Точка грусти (печали).
10. Точка упрямства (жестокости).
11. Точка подавленной сексуальности.
12. Точка обиды, боли (прощения).
13. Точка эмоционального баланса
14. Точка неврологического баланса.

Вспомнить тревожащую вас ситуацию, дать ей оценку по неприятности, по 10 бальной шкале (где 0 – это безразличное отношение, 10 – максимальный уровень).

  1. Я люблю и принимаю себя вместе с моей незащищенностью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою незащищенность и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, защищенность.
  2. Я люблю и принимаю себя вместе с моим разочарованием, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свое разочарование и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, доверие.
  3. Я люблю и принимаю себя вместе с моей тревогой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою тревогу и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, спокойствие.
  4. Я люблю и принимаю себя вместе с моим стрессом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свой стресс и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
  5. Я люблю и принимаю себя вместе с моим сожалением, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свое сожаление и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, самовыражение.
  6. Я люблю и принимаю себя вместе с моим страхом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свой страх и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, бесстрашие.
  7. Я люблю и принимаю себя вместе с моей заниженной самооценкой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою заниженную самооценку и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, самовыражение.
  8. Я люблю и принимаю себя вместе с моим гневом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свой гнев и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
  9. Я люблю и принимаю себя вместе с моей грустью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою грусть и и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
  10. Я люблю и принимаю себя вместе с моим упрямством, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свое упрямство и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, гибкость.
  11. Я люблю и принимаю себя вместе с моей подавленной сексуальностью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я позволяю проявляться своей сексуальности.
  12. Я люблю и принимаю себя вместе с моей обидой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою обиду и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, прощение.
  13. Постукивать кулаком (поочередно) о ладонь или просто точки (13) проговаривая. Я люблю и принимаю себя даже когда теряю энергию. И теперь я выбираю перестать терять свою энергию, выбираю вернуть ее.

A) Вспомнить ту ситуацию, в той ситуации представить, что в той ситуации вы спокойны, уверены, бесстрашны (подумать, как вы хотели бы чувствовать себя там).
Б) Левой рукой стимулировать точки 6, правой-14.
B) Проговорить: «Я принимаю и позволяю гармонии войти в мою жизнь, я отпускаю прошлое сейчас и навсегда».

Мартин для бинарных опционов

На рынке бинарных опционов широко распространен метод мартингейла. Данный способ включает в себя удвоение ставки после получения убытка, чтобы отбить потери и принести трейдеру прибыль.

Если на Форексе этот метод считается очень рискованным, стабильные результаты при его использовании получить крайне сложно, то на рынке бинарных опционов мартин может стать верным другом.

Правильный выбор активов для мартина на бинарных опционах

Каждый опытный трейдер знает, что риск на 1 сделку не должен превышать 5%. Чем больше риск, тем труднее будет отбить убыток. Чтобы зарабатывать в долгосрочной перспективе, необходимо иметь в запасе 20 — 50 сделок.

Крайне важно правильно выбрать актив, на котором трейдер будет совершать торговые операции. Если посмотреть на уровень выплат по популярным инструментам у разных компаний, то станет очевидно, что выгоднее всего работать на паре EURUSD, т.к. по ней максимальный уровень выплат (80-90%).

Учтите, что чем больше времени остается до экспирации вашего опциона, тем меньшее вознаграждение вы получите. Недельные и месячные сделки могут принести 50-60% прибыли, в то время как минутные и пятиминутные – 75-90%. С другой стороны, чем меньше времени до экспирации, тем сложнее спрогнозировать колебания цены актива.

Хитрости применения мартина на бинарных опционах

Работа на рынке бинарных опционов связана с отдельными убыточными сделками. Для того чтобы поднять фактор восстановления и зарабатывать каждый день на данной финансовой площадке, приходится использовать мартингейл.

Читать еще:  Польская художница. Irena Jablonski

Известно, что мартин для бинарных опционов используют в основном начинающие трейдеры, которые хотят с прибылью завершать каждый свой торговый день. Действительно, мартин на рынке БО – способ, помогающий стабильно зарабатывать, но важно знать, как правильно использовать данный метод в своей работе.

  • Когда вы совершаете сделку, посмотрите на график. Покупайте опционы CALL (Выше/Вверх) в нижней части графика, а контракты PUT (Ниже/Вниз) в верхней его части. Так вы повысите вероятность верного входа в рынок. Если же вы, например, купили опцион на повышение по EUR/USD, а цена продолжает падать, достаточно открыть сделку такого же размера в ту же сторону после того, как экспирация первого БО завершится. При этом вероятность отката будет статистически выше, чем в предыдущий раз, так что шанс заработать деньги со второй попытки повысится;
  • Мартин необходимо использовать лишь тогда, когда выплата по активу достигает 80% и выше. На рынке «бинаров» лучше не удваивать размер ставки, а подбирать такую стоимость для каждого последующего БО, чтобы прибыли с него вполне хватило на покрытие полученных ранее убытков. К примеру, последовательность стоимостей может быть такой: $1, $2, $5, $11 и так далее;
  • Если цена актива «летает», то мартин в этой ситуации неприменим, потому что тренд, направленный против наших позиций, способен затянуться. Торгуйте в спокойное время суток, не ранее, чем через 1-2 часа после выхода важных новостей. Время выхода новости по каждой стране можно посмотреть в любом экономическом календаре;
  • Хеджирование рисков. Чтобы снизить риск при работе на рынке БО, можно открывать сделки в «разные стороны» на активах с высоким коэффициентом корреляции, например, EUR/USD и USD/CHF.

Ошибки новичков при работе с мартином

Главная ошибка новичков при работе с мартином – изначально высокий риск. Вложив $1000 при использовании тактики мартингейла, можно рисковать не более чем $20 за раз. Иногда начинающие трейдеры ставят до 10-20% от депозита, а затем теряют весь капитал за 2-3 сделки, что совершенно неправильно. Следует учитывать, что ставя Х долларов, ваша ставка растет по этому ряду (он может быть несколько иным):

Х, 2Х, 5Х, 11Х, 24Х и т.д.

Ваш депозит должен выдерживать серии из 4-5 сделок повышающейся стоимости, чтобы вы могли торговать в плюс и дальше.

Проанализировать рынок можно даже на 15-секундном или минутном графике, но большинство новичков не знает технического или свечного анализа, поэтому они не редко совершают ошибки.

Новички хотят всего и сразу. Не стоит торговать в первый же день на турбо-опционах, важно иметь достаточное время для анализа, а значит, работать лучше всего с опционами, имеющими период экспирации от 5 минут до часа, а по какой стратегии – решать вам.

Опытные спекулянты неплохо справляются и с одноминутными контрактами, но в этом случае действовать нужно довольно быстро.

Примеры использования мартина на рынке бинарных опционов

Разберем несколько сделок проведенных на площадке БО с пошаговым анализом текущей ситуации.

Пример 1. Возьмем другой коэффициент увеличения стоимости опционов, чем ранее. Открываем платформу БО. Актив с наибольшими выплатами в 85% – EUR/USD, его мы и будем использовать. Текущий тренд нисходящий, новостей нет в ближайшие 5 часов (просматриваем экономический календарь).

Покупаем опцион PUT (Ниже/Вниз). Нет смысла ждать глубокого отката по EUR/USD, так как цена данного актива, как правило, движется однонаправлено, часто без существенных ценовых коррекций.

Сделка закрыта в убыток, но мы покупаем еще один PUT-опцион, но не за $10, как в прошлый раз, а за $25. Цена тут же начинает стремительное падение.

Сделка закрыта в плюс, мы заработали $11.25 ($25*0,85 — $10) на депозите в $1000$. 1% за 2 минуты – вполне неплохо!

Пример 2. Откроем довольно техничный актив AUDUSD. Текущий тренд нисходящий, можно купить опцион PUT и заработать на небольшом снижении актива.

Началась коррекция в виде плоскости, так что опцион не закрылся с прибылью. Заключаем еще одну сделку на $25.

Сделка закрылась с прибылью, мы заработали $10.75 чистыми.

Торговля на рынке бинарных опционов — это довольно увлекательное занятие. Если торговать с умом и работать строго по своей стратегии, вы получите отличный шанс прилично зарабатывать. Желательно периодически выводить заработанные средства, не скапливая их на депозите, а первоначальный капитал использовать для дальнейшей работы.

Функциональная проба Мартине-Кушелевского

Проба Мартине-Кушелевского позволяет произвести оценку скорости адаптации организма на физическую нагрузку, а также уточнить время, необходимое на восстановительные процессы. Другими словами, проба Мартине определяет способность сердечно-сосудистой системы восстанавливаться после занятий физическими упражнениями. Чаще всего тест используют в отношении нетренированных людей, поскольку для его проведения не нужна сложная аппаратура, необходим только секундомер и тонометр.

Перед проведением функциональной пробы, испытуемому предлагают отдохнуть пару минут в положении сидя, затем замеряется ЧСС за 10 сек (пульс лучше определить несколько раз для получения устойчивого значения) и АД (артериальное давление). Затем необходимо выполнить 20 приседаний за 30 секунд. Приседать нужно полностью с прямой спиной, руки впереди.

Проба Мартине-Кушелевского. Результаты

Сразу по окончании нагрузки производится замер ЧСС за 10 секунд, затем за 40 сек нужно измерить АД, и на последних 10 секундах первой минуты восстановления снова измерить ЧСС. На второй и третьей минуте восстановительного периода снова измеряется ЧСС за 10 сек, до тех пор пока он не вернется к исходному уровню. Необходимо, чтобы одинаковый результат повторился 3 раза. В случае, если за 3 минуты ЧСС не вернется на исходный уровень, дальнейший замер не имеет смысла, поскольку результат будет неудовлетворительным. По истечении трех минут, АД измеряется еще раз. Далее производят анализ и определяют реакцию ССС на нагрузку.

Оценить учащение пульса можно по формуле: ЧССпосле – ЧССдо / ЧССдо х 100%

  • учащение пульса на 25% характеризует хорошее состояние ССС;
  • учащение пульса на 50 – 75% характеризует удовлетворительное состояние ССС;
  • учащение пульса более, чем на 75% характеризует неудовлетворительное состояние ССС.

Существует несколько типов реакции ССС на нагрузку:

  1. Нормотонический. Учащение ЧСС и повышение систолического давления с неизменным или слегка сниженным диастолическим. Показатели возвращаются в норму в течении 3-5 минут. Это благоприятный тип, организм хорошо приспосабливается к нагрузкам.
  2. Гипотонический. Значительное учащение ЧСС, неизменное или слабое повышение систолического давления, понижение пульсового давления. Показатели возвращаются в норму более чем через 3 – 5 минут. Неблагоприятный тип реакции, характеризует неэффективную работу сердца с большими энергозатратами. Чаще всего можно наблюдать у нетренированных лиц или после заболеваний.
  3. Гипертонический. Выраженное учащение пульса, резкий подъем систолического давления, а диастолического более, чем на 10 единиц. Показатели возвращаются в норму более чем через 3 – 5 минут. Неблагоприятный тип реакции, связанным с неудовлетворительным механизмом адаптации к нагрузке, сердце работает с большим напряжением.
  4. Дистонический. Феномен “беконечного тона”, т.е. диастолическое давление прослушивается до 0. Показатели возвращаются в норму более чем через 3 – 5 минут. Неблагоприятный тип реакции, связанный с излишней лабильностью системы кровообращения. Может быть результатом нарушений вегетативной нервной системы или переутомления у спортсменов.
  5. Ступенчатый. После окончания нагрузки систолическое давление повышается на свою максимальную величину через 2 – 3 минуты. Неудовлетворительный тип реакции, связанный с ослабленной работой системы кровообращения. Как правило, такой тип наблюдается у переутомленных или перетренированных людей, а также у людей пожилого возраста.

Проба с 20 приседаниями – это простой и эффективный способ исследования функциональных способностей сердечно-сосудистой системы, а также возможность своевременно диагностировать ранние признаки переутомления или перенапряжения при занятиях спортом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector